Dietas restrictivas que no se adaptan a tu vida.

Falta de acompañamiento emocional en tu proceso.

Soluciones genéricas que ignoran tu historia y contexto.

Evaluación rápida, cómoda y completa del estado corporal (músculo, grasa, agua, visceral, historial).

Análisis detallado de masa muscular, grasa y proporciones corporales mediante mediciones estandarizadas.

Acompañamos procesos sostenibles de cambio, para que puedas construir una forma de alimentarte más saludable, realista y propia.

Enfoque integrador que contempla emociones, historia corporal, vínculos y conductas alimentarias.

Buscamos mejorar tu salud y composición corporal sin caer en dietas restrictivas, con acompañamiento profesional.

Sostenemos una alimentación nutritiva, variada y flexible durante las etapas de embarazo y lactancia.

Acompañamos con educación, respeto y recursos concretos a las infancias y adolescencias en su vínculo con la comida.

Planes personalizados para mejorar rendimiento, recuperación y alcanzar tus objetivos deportivos y de mejora de composición corporal (aumento de masa muscular, descenso de tejido adiposo, etc). Ideal para personas físicamente activas y deportistas.

Diseñamos planes equilibrados que aseguren todos los nutrientes necesarios, sin carencias ni caer siempre en la clásica ensalada.

Planes individualizados para síntomas como distensión, reflujo, colon irritable, SIBO, etc.

Tratamientos nutricionales para hipertensión, dislipemias, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

Acompañamos el tratamiento médico nutricional durante los distintos momentos del proceso.

Acompañamos el proceso de cambio de alimentación, cuidando y fortaleciendo tu salud mental, para desde allí poder construir herramientas en la transformación de tu relación con la comida y tu cuerpo.

Elegí tu consulta virtual

Compartís tu historia, objetivos y realizamos las mediciones si son necesarias

Recibís tu plan y tus sesiones de seguimiento si las pautamos

Nos enfocamos en ayudarte a construir hábitos que puedas sostener en el tiempo y conductas que acompañen a este crecimiento, para que seas parte activa de tu proceso.
Vas a aprender a elegir alimentos de forma más consciente, sin contar calorías ni eliminar grupos.
Vamos a trabajar sobre tus objetivos, sean deportivos, de relación con la comida, tus emociones, tus rutinas, tu contexto, forma de alimentarte, tu historia.
No usamos planes prearmados: todo se adapta a vos desde la consulta, con ejemplos, porciones, recetas y herramientas.
Queremos que te sientas bien comiendo bien, sin dejar de lado el disfrute, tu vida social, tus gustos, ni tu salud mental. Por ello, también elegimos que la psicología forme parte de nuestro equipo, ya que creemos que es una manera fundamental para poder crear en conjunto hábitos saludables física y mentalmente.

Atendemos de forma virtual en todo el país y también a personas que viven en el exterior.
Además, si estás en Ushuaia, ofrecemos algunos servicios de forma presencial, como:
Evaluación de composición corporal con INBODY 120
Evaluación antropométrica (ISAK Nivel 2)
Paquetes de consulta + evaluación corporal o pack de seguimiento.

Todas las consultas duran aproximadamente 40 minutos, tanto si es la primera como si ya venís en seguimiento.
En cada una puede surgir la necesidad de:
Armar un plan nuevo.
Adaptar o ajustar el que venías usando.
Reorganizar hábitos, rutinas o motivación.
Sumar algún material como recetarios o guías.

Trabajamos de forma particular y entregamos factura para que puedas gestionar el reintegro con tu obra social o prepaga.