La antropometría es un método de evaluación basado en un protocolo internacional estandarizado (ISAK Nivel 2). A través de pliegues cutáneos, perímetros y longitudes corporales, permite conocer con exactitud tu masa muscular, masa grasa y proporciones corporales.
Acá no hay estimaciones: hay datos de calidad para guiar tus objetivos.
¿Para quién es?
Ideal para personas que:
Entrenan fuerza o realizan deportes de resistencia.
Buscan recomposición corporal real y medible.
Necesitan un seguimiento comparativo preciso.
Son deportistas amateur o profesionales.
Quieren evaluar el impacto concreto del entrenamiento.
Beneficios clave
Ideal para personas que:
Máxima precisión para medir cambios corporales.
Informe detallado que muestra avances reales.
Ideal para atletas y personas activas.
Seguimiento comparativo para medir progreso entre evaluaciones.
Datos que sirven para ajustar entrenamiento y nutrición.
¿Por qué elegir esta evaluación?
La Antropometría ISAK es la herramienta más sólida cuando el objetivo es mejorar rendimiento, aumentar masa muscular, reducir grasa y seguir la evolución con exactitud.
Si querés optimizar tu físico y tomar decisiones basadas en datos, este es el método que necesitás.
Proceso de Evaluación
Breve, profesional y orientado a tu progreso:
1
Medición de pliegues cutáneos.
2
Perímetros corporales.
3
Longitudes y diámetros.
4
Análisis y explicación de los resultados.
5
Recomendaciones según tus objetivos.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto se recomienda realizarla?
Cada 4 a 8 semanas para comparar progresos.
¿Es invasiva?
No. Es una medición manual sin dolor ni molestias.
¿Sirve si estoy empezando a entrenar?
Sí, pero es especialmente útil si ya tenés cierta actividad o entrenás con un objetivo claro.
Entrenar sin medir es entrenar a ciegas.
Con Antropometría ISAK Nivel 2 tenés una radiografía precisa de tu cuerpo y un punto de partida sólido para avanzar.
